自分、わりと「頭痛持ち」でして、 ちょっとしたことがきっかけで頭痛が始まってしまう悲しい体質。 たとえば朝の寝違えがきっかけで始まってしまうとか、 変な姿勢でキーボードを叩いていてズキズキしてくるとか。
頭痛の仕組みは不思議で、 一度始まると頭痛薬を飲まない限り止まらない。 放っておくと１日まるまる継続。（泣）
薬の飲みすぎはいけないからと、 肩をマッサージしたり頭の痛い部分を指でグリグリしてみるのですが それがかえって痛さを増大させてしまうことも。
でも、ひとつだけ薬なしで直す方法が見つかったのです。 「足ツボ」マッサージ。 これを丁寧にやって、少し身体をラクにしておくと 頭痛薬と同じ位の時間経過で快方に向かうのです。 湯船でやると効果倍増。
お試しあれと言いたいところですが 移動中やお勤め先では「足ツボ」は無理かな。
失敬
※頭痛の原因は人によって様々です。 ※本コラムはあくまで著者個人についてのお話です。
